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bfu-Sicherheitstipp: "Fitnesstraining (im Studio)"

Weiterführende Informationen http://www.sport.bfu.ch

Wer fit ist, fühlt sich geistig und körperlich wohl und ist im Alltag leistungsfähiger. Fitnesstraining kann zur Erhöhung von Ausdauer, Kraft, Schnelligkeit und Koordination betrieben werden. Es hat auch einen positiven Einfluss auf die Erhaltung der Mobilität und zur Vorbeugung von Stürzen im Alter.

Sandra Hänggi
bfu-Sicherheitsdelegierte

bfu Sicherheitsdelegierte
 

Dokument Februar_2018.pdf (pdf, 225.0 kB)


Datum der Neuigkeit 1. Feb. 2018
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